經濟通最新專欄 ( 香港站 )






  網上曾有傳口罩令將放寬,蒙面三年大家都希望有一日自己可以用真面目示人,不過,亦為愛美一族帶來煩惱,Emma便是其中一人。

 

  Emma說:「譚博士你好,戴口罩三年,甚少見陽光,以為皮膚一定白淨無斑,怎料面上黑斑不單沒有減輕,還變得更深,範圍更廣,所以,我估計這不只是曬太陽導致的問題。其實,臉上黑斑在中醫角度理論是甚麼?反映身體哪些問題?」

 

  我答:「中醫認為,『邪』侵犯皮膚,造成氣血失和,肝鬱氣滯,氣滯血瘀在皮膚上,就會形成黑斑。「邪」是指甚麼呢?譬如太陽曝曬肌膚、環境污染,就屬於「外邪」的一種。 而常見身體具體病因分為三種:脾胃虛弱、肝氣鬱結、腎虛,這些就是『內邪』。 」

 

  Emma續問:「如何分辨黑斑與曬斑?」

 

  我答:「黑斑在表面看來較深入和較混濁,而曬斑在表面看來較薄和實色。

 

  黑斑是由於黑色素不正常聚集在皮膚表面,形成黑色或褐色斑點,深淺不一,斑片形狀不一,常見有雀斑、肝斑和老人斑。而曬斑主要是日光照射後發病,屬於紫外線過敏性疾病,發生於暴露部位,長在肌膚的表皮層,顏色為咖啡色,表面平滑,跟黑斑一樣大小不一。」

 

  Emma沉思一會,問道:「黑斑在臉上不同位置,可表示不同的健康問題?  」

 

  我答:「五臟六腑對應著面中部,四肢對應著面頰外側的中下部。哪裏有黑斑,該部位對應的經脈和臟腑器官就常常存在問題。

 

● 上唇上方長斑:婦科問題。

● 鼻樑中間長斑:肝膽疾病。

● 兩顴部長斑:肝臟功能減弱.

● 外眼角長斑:肩部疾患。

● 額頭兩側及太陽穴長斑:消化系統問題。

● 額頭中間長斑:心臟功能問題。」

 

  Emma續問:「為何女性比男性多長臉上黑斑? 」

 

  我答:「因為黑斑與肝、脾、腎有關,而女性較容易出現這三個臟腑的不平穩。簡單來說,跟女性荷爾蒙有莫大的關係。女性會經歷生育、更年期等,每個月還有月經,身體內的激素水平變化及心理活動都會比男的更多,很多懷孕的年輕女生內分泌只要一改變,像是雌激素過高,或是黃體酮分泌,都會影響皮膚,造成色素沉澱,以上種種因素,都會造成女性比較容易長斑。」

 

   Emma問:「中醫對付黑斑的方法?」

 

  我答:「a.中藥方以丹參、雞血藤、浮萍、生地、紅花、川芎、荊芥、連翹、珍珠、甘草等藥水煎服,當然要視乎身體情況而定。

 

   b. 中醫可針灸,針刺於面部的:迎香穴、印堂穴、太陽穴、顴髎穴、下關穴、四白穴等穴位,然後再根據黑斑的不同成因,選取腿腳上的穴位輔助針刺,這樣做可以疏通面部經絡,促進皮膚中的廢物排出。

 

  c. 美容美白處方面膜:珍珠粉30克、白芷30克、白朮30克、白附子9克、當歸30克。可在中藥店購後研成極細粉末,裝瓶備用。 每週二至三次在晚上將面洗乾淨,然後取少藥末,用蜂蜜或蛋清調成糊狀敷在面部,30分鐘後洗去。

 

功效:美白效果較好,性質溫和、天然、安全、環保,而且製作簡單、使用方便。

禁忌:孕期、哺乳期、皮膚有傷口不宜。

 

  Emma續:「日常如何防止黑斑形成? 」

 

  我答:「首先,若果臟腑功能不平穩,一定要把身體調理好,否則黑斑小事,健康要緊。

 

  按天氣轉變和身體需要,常㷛保健湯水,有需要就內服中藥。

 

  要避免被陽光直接照射,尤其是夏天,炎熱的陽光會對肌膚產生危害,出門一定要塗抹防曬產品。

 

  多補充維生素,多補充富含維生素C和E的事物,比如檸檬、草莓、番茄、西瓜、柑橘、楊梅等。

 

  避免長時間熬夜,作息時間一定要有規律,晚上最好在11點之前睡覺,這樣有利於皮膚的夜間修復和新陳代謝工作,防止黑色素的沉澱。」

 

  Emma問:「有沒有預防黑斑的食療可以介紹?  」

 

  我答:「當然有。

 

美顏花茶(1人分量)

 

藥材:珍珠母 20克、玫瑰花 5朵、白菊花 10克、白茯苓 20克、絲瓜絡 10克、紅棗 10枚

做法:將藥材加水煎取汁,代茶飲服。

功效:健脾疏肝、化瘀消斑。

禁忌:脾胃虛弱,月經期間,懷孕期、哺乳期忌服。

 

圖片來源:pinterest.com

 

銀耳合桃羹(1人分量)

 

材料:乾銀耳 2朵、南杏 2兩、冰糖適量

做法:銀耳用清水浸軟;南杏洗淨磨碎;將銀耳和南杏加水煮半小時,放入冰糖煮溶,即可食用。

服法:熱服,連續三天,以觀後效。

功效:補氣養血,白嫩皮。

禁忌:脾虛便溏、感冒、糖尿病患者不宜。」