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  你有沒有出現過這種情況,晚上睡覺總是覺得嘴巴發乾。口乾的不適感讓自己無法安心入睡,甚至帶來心煩意亂的焦慮感。醒來之後灌杯水也很難再睡著,影響翌日狀態。

 

  Miu就長期有這種困擾,近半年來她經常感覺口渴、嘴巴發乾,每天手邊都需要隨時帶著水壺。

 

  喝多了水後又經常上廁所,白天也就算了,晚上經常需要起床,影響睡眠質量。很多時候,半夜醒來了,就很難再入睡。

 

  但是,她沒有意識到,這可能是疾病因素引起的,只怨天氣,換餐單,就這樣拖了又拖。

 

(《繼承者們》劇照)

 

  上周,Miu的姐姐搬來暫住,看到Miu一天頻繁在跑廁所,帶著她來求診,經詳細診斷後,確診為糖尿病。

 

  經過針灸和內服中藥降血糖治療後,Miu的口乾、多尿症狀也得到了緩解。

 

  在Miu因為睡覺嘴巴發乾被確診糖尿病後,周圍的朋友一下就炸開了鍋,開始擔心自己是不是也患有糖尿病,因為他們也或多或少存在夜間口乾的情況。

 

  Miu問:「有甚麼原因晚上睡覺,嘴巴總是發乾?」

 

  我答:「夜裏睡覺,嘴巴又乾又苦?或者是5種疾病信號。

 

  1. 肝鬱化火:肝膽疾病會出現明顯口乾和口苦症狀,火熱上薰頭面,無論怎麼喝水也無法緩解。

 

  另外,肝膽疾病還會導致身體出現明顯黃疸症狀,最為常見的是皮膚和鞏膜發黃,且可能會在皮膚上出現蜘蛛痣、肝掌。如果身體同時存在這些症狀,多半是肝膽發出的求救信號。

 

  2. 肺氣虛:患有慢性肺病、鼾症或各類呼吸系統疾病,也會頻繁地出現口乾症狀。在口乾的同時,如果還有呼吸不暢、胸悶及咳嗽等,多半是呼吸系統出現了問題。

 

  3. 肝火旺盛:如甲亢,甲亢是指甲狀腺功能亢進。患者的甲狀腺激素分泌過盛,從而導致體內新陳代謝速度異常加快,交感神經也持續處於興奮狀態,這樣一來,身體對水液的消耗速度也會明顯加快,日常更容易出現口乾。

 

  4. 肝腎陰虛:如糖尿病,糖尿病最典型的兩個症狀就是多飲、多尿。體內血糖異常升高後會給口腔黏膜帶來不良刺激,誘發口乾出現。

 

  在身體感覺口乾時,會向大腦發出喝水的信號,多喝水自然就會多排尿。在喝水之後,短時間內還會繼續覺得口乾,感覺自己像是個喝不飽的水牛一樣。

 

  5. 上火:也可能會引起頻繁的口乾出現,且在喝水後也很難緩解。這種情況需要從內在進行調理才能緩解。

 

  當然,並非所有夜間口乾都是因為疾病所致,也可能是生理性原因引起。

 

  1. 最常見的原因就是缺水。在身體缺水的情況下,身體各個部位自然也會變得十分乾燥,在補充水份後即可得到緩解。

 

  2. 睡眠時,嘴巴全程處於張開狀態下,口腔內的水分會大量流失,極易引起口乾。還有一些人喜歡趴著睡、側著睡,這些睡姿極易導致流口水,流口水也容易引起異常口乾。

 

  另外,還有些是因為室內過於乾燥所致,多見於冬天的暖氣房、夏天的空調房。環境內的濕度過低,可通過使用加濕器等方式來進行緩解。」

 

  Miu續:「但我只是針灸和內服中藥一周,已明顯改善了,原因何在?」

 

  我答:「是針對個別體質與臟腑功能處理,內裏環境調理得宜,疾病便遠離你。

 

  針刺:肺俞、腎俞和三陰交等宂,平補平瀉手法,留針20分鐘,同時按當時身體情況配合內服中藥。原發病處理好,口乾也自然消失。」

 

  Miu問:「如何預防口乾、口苦?」

 

  我答:「在生活中頻繁地出現口乾,會給正常生活帶來很大影響,建議發現該症狀後,及時就醫檢查,如若是疾病因素所致的,要積極配合治療。如果是因為生活中的一些生理性原因或環境因素引起,則可以從這些方面進行改善。」

 

  Miu:「長知識了!」